Ballett stärkt Körper und Seele
Die Freude an der Bewegung und Musik sollte im Vordergrund stehen, aber ohne
Disziplin und Anstrengung geht es nicht.
gesundheitliche Aspekte:
- Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden gestärkt
- ein perfektes Ganzkörpertraining
- die Bewegungen halten das Gewebe flexibel und erhalten die Knochenelastizität
- durch die vielen Balanceübungen schafft man Stabilität und eine gute Sturzprophylaxe
"Der Tanz ist das stärkste Ausdrucksmittel der menschlichen Seele"