Yoga

Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, Harmonie von Körper, Geist und Seele, Yoga ist Verbundenheit.

In Körperübungen (Asanas), Atmung (Pranayamas), Entspannung (Yoga Nidra) und Meditation können wir diese Einheit erfahren. Wir lernen uns besser kennen und haben dadurch auch mehr Verständnis für andere und das Leben. Wir finden zu mehr Ruhe und Gelassenheit und knüpfen dort an, wo das ist, was uns in unserem innersten ausmacht.

Auch für jeden Tänzer eine Weiterentwicklung in ein tieferes Verständnis des eigenen Ausdrucks.

 

"Alles ist da!

Begeben wir uns auf eine wunderbare Entdeckungsreise.

ich freu mich, Dich auf dieser spannenden Reise zu begleiten." 

     

                                 Stephanie

 

 

 

 

Kurs:

 

Freitag    9.00 - 10.30 Uhr

 

Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung bitte unter der Nummer 06251/55422